In der heutigen Zeit ist es wichtiger denn je, auf die eigene Gesundheit zu achten. Ein wichtiger Indikator dafür ist der Body-Mass-Index (BMI). Mit unserem praktischen BMI-Rechner auf der Webseite fitness-sportarten kannst du schnell und unkompliziert herausfinden, wo du in Bezug auf dein Körpergewicht stehst. Mit nur wenigen Angaben erhältst du in Sekundenschnelle dein persönliches Ergebnis. Schluss: […]

Gesundheitliche Vorteile durch Fitness In der heutigen schnelllebigen Gesellschaft, in der Technologie und Bequemlichkeit dominieren, hat körperliche Fitness für viele einen Rücksitz genommen. Jedoch ist die Bewegung und Fitness nicht nur eine Frage der körperlichen Form, sondern auch eine zentrale Säule der gesundheitlichen Vorsorge und des Wohlbefindens. Die Bedeutung von körperlicher Aktivität reicht weit über